Yoga mit Melissa
sanfter Flow
MONTAG 19:00-20:15
achtsame & ausgleichende Yogaklassse
VINYASA FLOW
DIENSTAG 18:00-19:15
fließende & dynamische Yogaklasse
Vinyasa Flow
DIENSTAG 19:45-21:00
fließende & dynamische Yogaklasse
yoga men only
MITTWOCH, 18:00-19:15
eine Mischung aus Dehnungen & kraftvoll Übungen
die Kurse finden ab einer Teilnehmeranzahl von 4 Personen statt.
was du mitbringen solltest:
Preise:
Deine Yogamatte, eine Trinkflasche, ein Handtuch & eine Decke oder Tuch für die Schlussentspannung.
Bitte um Voranmeldung per Mail oder What’s App.
Gerne kannst du auch ein Teil unserer What’s App Gruppe werden.
75 Minuten Einheit á €18,00
10er Block €160,00
ein 10er Block hat eine Gültigkeit von 6 Monaten
Vinyasa Flow:
In dieser Stunde tauchen wir in die Welt des fließenden Yoga ein, indem wir Körper und Atem in harmonischer Bewegung vereinen. Der Fokus liegt auf der kontinuierlichen Verbindung von Atem und Bewegung, während wir durch verschiedene Asanas (Yoga-Positionen) fließen.
Diese Klasse ist für alle Yogis geeignet, die schon länger über und die Grundpositionen und Übergänge kennen.
Yoga only men:
In dieser exklusiven Yoga-Klasse vereinen wir kraftvolle Elemente mit Mobility-Übungen, um eine umfassende Erfahrung für Männer zu schaffen, die ihre Stärke und Beweglichkeit verbessern möchten.
Diese Klasse ist ideal für Männer jeden Alters und Fitnesslevels, die nach einer kraftvollen Yoga-Erfahrung suchen. Egal, ob du deine Beweglichkeit verbessern, deine Muskeln stärken oder einfach nur Stress abbauen möchtest – diese Klasse bietet die perfekte Balance zwischen Herausforderung und Entspannung.
